di Mario Antoldi (tratto da BioGuida n.3 Inverno 03/04)

Tai Chi è un principio molto importante della filosofia cinese: l’ ”ultimo supremo”, la madre di tutte le cose, l’ origine dei mille cambiamenti e delle diecimila trasformazioni. Non c’è niente che non sia contenuto in Tai Chi. Esso rappresenta l’incessante fluire che origina tutte le cose, l’eterno alternarsi degli opposti: Yin e Yang, bianco e nero, caldo e freddo, luce e ombra. La figura che lo rappresenta è il cerchio, con due metà di colore opposto. Le due parti Yin e Yang si compenetrano, sono avvolte l’una sull’altra e si originano a vicenda: ognuna contiene un punto, il seme dell’altra. Da questo Tai Chi primordiale nasce il nome Tai Chi Chuan, la “Suprema Arte di Combattimento, la Boxe della Suprema Polarità”, la disciplina che applica i principi del fluire e del continuo trasformarsi. La circolarità dei movimenti e la comprensione dell’alternarsi di vuoto e pieno, duro e morbido, vincente e perdente sono, infatti, i principi fondamentali di questa arte. Il suo scopo è liberare il corpo e la mente dalle tensioni che impediscono la circolazione della energia vitale Chi.