Chi non partecipa, fa fatica a staccarsi dalle emozioni precedenti. Un’ esperienza concreta, a questo proposito, può chiarire quanto si va descrivendo: il lavoro frequente con voci di cantanti e non, per portare a livello di coscienza quanto avviene tra respiro, postura e voce; anche per liberare voci parlate troppo chiuse ed inespressive. Dopo tutte queste osservazioni sulla voce durante la giornata e le emozioni relative può venir spontaneo chiedersi che cosa fare per essere più consapevoli di quanto succede nella nostra voce e quale frutto trarne per la nostra salute. Gli elementi fondamentali della fonazione sono il respiro, la postura e la risonanza della nostra voce. Due autori che più degli altri colpiscono per le loro intuizioni: Alfred Tomatis e Serge Wilfart concordano nell’ affermare (anche se in modo leggermente diverso) che una voce è libera di risuonare quando la spinta del fiato verso le corde vocali è debole quando cioè, non c’è un gesto muscolare volontario per far uscire il fiato, ad esempio la contrazione della muscolatura addominale o della muscolatura toracica. A chi sia curioso di provare suggerisco di saggiare, con alcune respirazioni nasali, la permeabilità respiratoria dei vari strati del proprio tronco, dalle spalle al pube, l’addome, la fascia intercostale e la zona alta del torace. Sicuramente chi respira prevalentemente nella zona alta del torace avrà in genere poco fiato, voce debole ed un suono poco espressivo.

Bibliografia essenziale:
A. Guglielmi: Il linguaggio segreto del corpo, Piemme, Casale M. 1999.
A. Lowen: Il linguaggio del corpo, Feltrinelli, Milano1991.
G. Giuliani: La voce, l’ascolto; Bulzoni, Roma 1990.
A. Tomatis: L’orecchio e la voce, Baldini & Castaldi, Milano 1993.
S. Wilfart: Il canto dell’essere, Servitium, Sotto il Monte (BG.) 1999.

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