Dal 1974 a oggi sono state innumerevoli le scoperte che hanno confermato l'esistenza di una comunicazione tra mente e corpo.

In particolare, le emozioni non sono solo un fenomeno mentale.

Esse hanno un effetto potente sul sistema autonomo centrale che regola le funzioni più disparate dalla quantità di insulina secreta dal pancreas al livello di pressione del sangue. Che uno spavento possa provocare l'aumento del battito cardiaco o la vista di un dolce la secrezione di saliva, è risaputo da sempre. Ma David e Suzanne Felten riuscirono a descrivere minutamente questo processo, scoprendo che si replica a tutti i livelli dell'attività fisiologica. Essi, con la loro équipe, individuarono inizialmente uno dei luoghi della comunicazione tra sistema nervoso autonomo e cellule del sistema immunitario ( linfociti e macrofagi ). Utilizzando dei potentissimi microscopi elettronici scoprirono strutture simili alle sinapsi del cervello là dove il sistema immunitario entra in contatto con le terminazioni del sistema nervoso autonomo.

Grazie a queste sinapsi, le cellule nervose comunicano con le cellule immunitarie attraverso neuro-trasmettitori.

In questo modo il sistema nervoso autonomo regola l'attività delle cellule immunitarie. Ma, nota bene, la comunicazione può avvenire nei due sensi. Non si era mai pensato che le cellule immunitarie potessero comunicare col sistema nervoso! Successivamente verificarono su cavie che, isolando chirurgicamente dal sistema nervoso milza e pancreas ( organi che producono o immagazzinano le cellule immunitarie ) , questi organi smettono di reagire in modo corretto alle invasioni batteriche virali. Cioè in un modo non ancora del tutto chiarito, il sistema nervoso autonomo stimola il sistema immunitario a riconoscere gli elementi estranei al corpo. Quindi non solo le emozioni influenzano il sistema nervoso autonomo ma, attraverso questo, esse arrivano al sistema immunitario. Questo fenomeno avviene contemporaneamente per diverse vie. Infatti si è scoperto anche che le emozioni provocano l'emissione di ormoni. Ad esempio, in stato di stress vengono liberati nel sangue adrenalina, noradrenalina, prolattina, cortisolo e oppiacei naturali ( beta-endorfina e encefalina ), tutte sostanze che hanno un forte impatto sul sistema immunitario. Principalmente producono l'effetto di inibire l'attività delle cellule immunitarie per far sì che tutte le energie disponibili siano concentrate nella difesa dal pericolo che ha provocato lo stress ( fuggire dal leone è più urgente che curare la tosse asinina ). Il che spiega perché una persona stressata si ammala più facilmente. Infine la ricerca new age ha evidenziato il rapporto tra stress, cervello istintivo inconscio e contrazioni muscolari involontarie. La rigidità dei muscoli ha un effetto diretto sulla circolazione del sangue. A sua volta il sangue nutre e rigenera le cellule. Se, senza accorgermene, tengo una zona del corpo contratta per lungo tempo, tutti i tessuti di questa parte ne soffriranno. Riassumendo: si va disegnando una nuova mappa della fisiologia umana, dove pensieri ed emozioni ( che sono soltanto scariche elettriche che viaggiano nel nostro cervello ) si interconnettono strettamente con il corpo. Si è così dimostrato in modo inoppugnabile che esiste un rapporto tra stress, emozioni e salute. In sostanza la saggezza popolare ha trovato conferma. Si è sempre detto che arrabbiarsi "fa sangue cattivo e rovina il fegato" e che "cuor contento il ciel l'aiuta". È ovvio che una persona soddisfatta, capace di comunicare e di essere ottimista, avrà non solo un migliore stato di salute ma pure una maggiore capacità di vivere bene il rapporto con gli altri e di realizzarsi nella vita. Questo maggiore successo porterà, a sua volta, gratificazione e un'ulteriore ricaduta positiva sullo stato psicologico e quindi sulla salute. Ancora vent'anni fa i medici "ufficiali" si accapigliavano con omeopati, agopuntori e terapisti bioenergetici sul rapporto tra psiche e salute. Oggi tutti pensano che il buon esito di una cura dipenda molto dall'atteggiamento mentale del malato e che alcune malattie, come l'ulcera, siano causate soprattutto da fattori legati allo stress emotivo. D'altra parte anche la medicina alternativa ha accettato l'importanza delle nuove tecnologie mediche che, soprattutto nel settore diagnostico, vengono sempre più usate parallelamente ai metodi empirici di diagnosi.

(diesgni di Jacopo Fo)

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