OTHADAM
Tamponamenti con impacchi caldi di erbe, spezie e farine di cereali. È un trattamento anti Vata e anti Kapa, è riscaldante, rilassante, migliora la circolazione, è depurativo perché elimina le tossine. Le erbe dell’othadam servono anche per riordinare i Dosha, in quanto hanno la particolarità di toccare il nucleo delle cellule. Se il loro calore riesce a tangere questo nucleo, vi si mantiene per mesi. In ogni caso hanno sia questa proprietà sottile che arriva alla memoria di ogni cellula, e quindi all’origine, sia una proprietà più grossolana, che agisce sulla struttura del corpo. In questo caso è utile per tutti i disturbi dovuti o aggravati dal freddo: artrosi e dolori alle articolazioni, rigidità, contrazioni, mal di schiena, raffreddore e sinusite, per coliti, stitichezza, crampi mestruali, contro l’insonnia, contro l’adipe e la ritenzione idrica. Scioglie tutti i tipi di blocchi, sia fisici, sia mentali, sia spirituali.

HRDYA BASTI
Consiste nel trattenere dell’olio in un punto specifico versandolo all’interno di un magnete forato posizionato sul corpo. In questo modo l’olio è a contatto della pelle in uno strato spesso, e il magnete favorisce la circolazione. In questo modo porterà tutti i benefici relativi ad una buona circolazione sanguigna. Questa tecnica è stata studiata per fortificare il cuore, ma è possibile curare molti disturbi e dolori. Il flusso del campo magnetico può essere usato per risvegliare i Chakra. Principalmente si userà olio Basti, ma se si voglia lavorare sul cuore si può usare il Padma Tailam: l’essenza di loto è specifica per esso. Per i dolori si può usare Pinda Tailam. In ogni caso è meglio riscaldare leggermente l’olio per potenziarne gli effetti e per evitare che la muscolatura si contragga a contatto l’olio freddo. ansia, angoscia, insonnia, stati confusionali, instabilità mentale. È utile per tutti problemi del capo: emicranie, cefalee, mal di testa, nevralgie, infiammazioni, mal d’orecchie, naso, gola, occhi. Rilassa il viso (attenua anche le rughe) e apre i canali energetici della testa. Libera l'energia in ristagno in tutto il corpo. Stimola ogni livello psichico e sensoriale con effetti antistress anche sul piano fisico. Purifica la mente risvegliandone e accrescendone la capacità e la chiarezza decisionale. Lavora sul cuore, in quanto direttamente collegato alla mente. L'area del "terzo occhio", sulla quale scorre il flusso d’olio, in Ayurveda è collegata in profondità ai centri funzionali del cervello che producono all'interno dell'organismo particolari sostanze chimiche, fra cui la serotonina che stimola in noi il senso del piacere e quello del rilassamento. Quest'area stimola anche le "energie sottili" dei canali energetici situati lungo il midollo spinale che conferiscono alla mente uno stato di calma ed una più visione chiara.

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