24 nella testa
8 nel collo
16 nelle braccia
15 nel tronco anteriore
41 nel tronco posteriore
16 nelle gambe

Secondo la struttura:

11 muscolari
41 sanguigni
27 legamenti
20 articolazioni
8 ossa
13 tendini

Con lo sviluppo della tecnica del massaggio, questa conoscenza veniva e viene tutt’oggi usata per stimolare e rinforzare gli organi interni e i sistemi del corpo collegati ai vari punti. II trattamento di questi punti deve essere più delicato, eseguito con più consapevolezza, conoscenza a preparazione. Quando la pressione su uno dei punti provoca dolore, significa che l’organo corrispondente è squilibrato, oppure che lungo il canale si è verificato un trauma. Questa sensibilità si chiama dolore riflesso, perché si riferisce ad un'area più lontana. In questo modo possono essere usati dal medico Ayurvedico come metodo diagnostico degli squilibri nel corpo, perché in essi si accumulano tossine, stress, tensioni e paure. Durante il trattamento Ayurvedico l’operatore può riscontrare in queste zone presenza di dolore, gonfiori, blocchi, calore e altri sintomi che daranno un’indicazione precisa su come agire per ripristinare l’equilibrio. Proprio perché toccare i punti Varma può essere doloroso, il trattamento viene di solito compreso nel contesto più ampio dell’Abyangam (massaggio Ayurvedico), in modo da poter “cancellare lo stress” causato dalla pressione. Esistono vari modi per stimolare i punti Varma: l’agopuntura, la moksha e, naturalmente, tutti i metodi che prevedono le mani. Sicuramente la tecnica principale utilizzata dai massaggiatori è la digitopressione, che può essere fatta con le dita, le nocche, i gomiti, a seconda dell’ampiezza e della pressione che si vuole imporre. Per punti molto ampi si usa tutto il palmo della mano. In ogni caso si può scegliere la pressione, la vibrazione o la stimolazione attraverso il massaggio che è senz’altro la tecnica più dolce. Inoltre il trattamento può essere coadiuvato con l’utilizzo di oli essenziali specifici per il problema in esame o che favoriscano lo sblocco del punto.

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