La scienza moderna ha ormai riconosciuto l'esistenza dei Bioritmi e i Ritmi Circadiani vengono abitualmente utilizzati nelle diagnosi e terapie della medicina contemporanea. La parola deriva dal latino "circa" (attorno) + "dies" (giorno), cioè “ciclo attorno a un giorno”. La Cronobiologia (dal greco kronos = tempo) è la scienza che studia le variazioni delle funzioni biologiche nel tempo, nata una cinquantina di anni fa. Essendo il corpo umano più recettivo in determinate ore della giornata, se ne può evincere come l'efficacia dell’azione farmacologia sia condizionata dall'ora in cui questa viene somministrata, con conseguenze sull’efficacia e sulla possibilità di una riduzione quantitativa, limitandone gli effetti collaterali. La Terra, la Natura, l'Universo hanno i propri ritmi, cui la specie umana non si può sottrarre: il giorno e la notte, le stagioni, la nascita e la morte, seguono un andamento ciclico che determina una concatenazione costante di avvenimenti. L'uomo, come gli altri animali, ha i propri specifici ritmi biologici: l’osservazione dei Bioritmi può permettere di controllare l'andamento delle diverse funzioni del proprio corpo. La vita animale e vegetale è influenzata da ritmi primordiali acquisiti nel tempo. Il corpo umano è una macchina perfetta, dotata di straordinari sistemi di espansione ed evoluzione che permettono di realizzare innumerevoli imprese e prestazioni, spesso però dannose per l'organismo. Ponendo maggior cura e attenzione al proprio corpo, si potrebbe riuscire ad evitare parecchi disturbi o addirittura malattie, pur ottenendo il massimo risultato dall’attività eseguita quotidianamente.