L’acqua più adeguata? La rivela il test muscolare…

L’acqua incompatibile può essere correlata a: pelle secca - stitichezza - sovrappeso - ritenzione idrica - confusione mentale - nervosismo - stanchezza - irrequietezza - scarsa lucidità - fame nervosa - ansia - stress - infiammazioni - infertilità, ecc.

Il test muscolare ha mostrato come un’acqua adeguata, invece:

Quanta acqua bere al giorno? La quantità di acqua ottimale da bere durante il giorno si può valutare anche con il test muscolare. Si consiglia il classico litro e mezzo e può essere di più o di meno. Probabilmente è di più per chi è in sovrappeso, se ci si sente stressati, se si sta facendo attività sportiva. Se ci si sentite stanchi, o affamati, o ansiosi, o si avverte un languore che fa mangiare la prima cosa che capita a tiro, la soluzione forse è…bere acqua! Probabilmente il corpo sta chiedendo acqua e non lo si ascolta. Alcuni casi di sovrappeso possono essere dovuti al fatto che non si beve abbastanza acqua o non si beve l’acqua giusta!!!